• Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider

Science Care

Zdrowy sen

  • Łatwiejsze zasypianie
  • Głębszy, bardziej regenerujący sen
  • Nie zawiera melatoniny

Wypróbuj BEZ RYZYKA dzięki 25-dniowej Bezwarunkowej Gwarancji Satysfakcji. Dowiedz się więcej

Czysty, przebadany skład. Każdą partię suplementu sprawdzamy dwukrotnie. Dowiedz się więcej

149,00 zł

(60 kapsułek — 30 dni stosowania)

Wybierz swój pakiet

Darmowa dostawa od 250 zł

Naturalne wsparcie Twojego snu

Dla kogo?

Science Care „Zdrowy Sen”, to suplement z unikalnym zestawem ekstraktów roślinnych i aminokwasów. Wspomogą one Twój organizm wykorzystując różne ścieżki, abyś każdej nocy mógł zasypiać prościej i cieszyć się lepszym, bardziej regenerującym snem.

Sięgnij po niego, jeśli:

  • Chcesz łatwiej zasypiać.
  • Chcesz budzić się bardziej wypoczęty i z większą ilością energii.
  • Cenisz naturalne rozwiązania, które wspierają Twoje długotrwałe zdrowie.
Wypróbuj

Skład, za którym stoi ponad 200 badań naukowych

Składniki

Opracowując skład „Zdrowy Sen” przekopaliśmy się przez setki badań i metaanaliz szukając substancji, które spełniałyby dwa kryteria:

  1. Najmocniej polepszają jakość snu i ułatwiają proces zasypiania
  2. Wspierają zdrowie przy długotrwałym stosowaniu (zamiast np. pomóc Ci zasnąć, ale kosztem Twojego zdrowia lub samopoczucia w ciągu dnia)

Najlepiej te kryteria okazało się spełniać łącznie 7 substancji - 5 roślin (lawenda, kozłek lekarski, chmiel, szafran, melisa) i 2 aminokwasy (l-teanina i l-tryptofan). Dlatego w składzie suplementu znajdziesz tylko je i nic innego. Żadnych zbędnych wypełniaczy, konserwantów, barwników czy innych dodatków.

Czy wiesz, że: skuteczność tych 7 substancji opisano w ponad 200 publikacjach naukowych. Ich źródła znajdziesz na dole tej strony.

Lawenda

Kwiat lawendy wąskolistnej

łac. Lavandula angustifolia

  • Wspiera regenerujący sen [1-18]
  • Pomaga się zrelaksować [5, 9, 13-14, 17-20]
  • Przyczynia się do osiągnięcia optymalnego odpoczynku [13-14]
  • Wspiera w okresach zwiększonego napięcia i drażliwości [15-17]

Poznaj więcej właściwości

Kozłek lekarski

Korzeń kozłka lekarskiego

łac. Valeriana officinalis

  • Wspomaga zasypianie [28-39]
  • Pozwala utrzymać zdrowy sen [27-30, 39-48]
  • Wspiera dobre samopoczucia psychiczne [27-29, 49-51]
  • Pomaga spokojnie radzić sobie ze stresem związanym z intensywnym trybem życia [27, 43, 50]

Poznaj więcej właściwości

L-teanina

L-teanina

  • Aminokwas pozyskiwany z liści zielonej herbaty (łac. Camellia sinensis), który działa uspokajająco na układ nerwowy [84-86, 91-93]
  • Wspomaga naturalny sen [71-82]
  • Pomaga się zrelaksować [77,79, 83-90]

Poznaj więcej właściwości

Chmiel

Szyszki chmielu

łac. Humulus lupulus

  • Wspierają relaksację organizmu [135-140]
  • Pozwalają uzyskać optymalny sen [141-153]
  • Wspomagają ośrodkowy układ nerwowy, przyczyniając się do uczucia wewnętrznego spokoju [135-137, 142, 145]

Poznaj więcej właściwości

Szafran

Kwiat szafranu

łac. Crocus sativus

  • Wspomaga relaksację [165-172]
  • Wpływa na poprawę nastroju [169, 173-178]
  • Pomaga w zachowaniu równowagi emocjonalnej [170, 174-178]

Poznaj więcej właściwości

Melisa

Liście melisy lekarskiej

łac. Melissa officinalis

  • Pomaga się odprężyć [207-214]
  • Wspomagają zasypianie i prawidłowy rytm snu [208, 212, 215-225]
  • Wspierają dobre samopoczucie psychiczne [208-210, 216, 226]

Poznaj więcej właściwości

L-tryptofan

L-tryptofan

  • Aminokwas konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu [241-244]. Występuje m.in. w bananach, mleku i rybach.
  • Prekursor melatoniny — to z niego Twoje ciało naturalnie wytwarza tyle melatoniny (hormonu snu), ile samo potrzebuje [243, 245]
  • Pomaga w prawidłowym i spokojnym śnie [242-244, 246-283]
  • Przyczynia się do utrzymania równowagi emocjonalnej [242, 250, 284-293]

Poznaj więcej właściwości

Tabela składników aktywnych

SKŁADNIKI AKTYWNE W 1 KAPSUŁCE:
L-tryptofan 150 mg
Ekstrakt z liści zielonej herbaty,
w tym 98% L-teaniny
0,06% EGCG
100 mg
98 mg
0,06 mg
Ekstrakt z liści melisy lekarskiej 75 mg
Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego 67,5 mg
Ekstrakt z kwiatów lawendy wąskolistnej 40 mg
Ekstrakt z szyszek chmielu 35 mg
Ekstrakt z kwiatów szafranu 7,5 mg

Dlaczego suplement nie zawiera melatoniny?

Melatonina to jeden z hormonów, który wytwarza Twoje ciało. Pełni kluczową rolę w procesie snu. Można ją jednak także przyjąć z zewnątrz w postaci np. suplementu.

Stosowana krótkotrwale (np. do redukowania skutków tzw. jet lagu) jest uważana za bezpieczną dla większości ludzi. Jednak długoterminowe skutki regularnego jej przyjmowania nie są wystarczająco zbadane.

Opracowując skład suplementu „Zdrowy Sen” mieliśmy dwa kryteria, które musiał spełniać każdy jego składnik:

  1. Ma mocne naukowe dowody, że wyraźnie wspiera jakość snu i proces zasypiania
  2. Jest korzystny dla zdrowia przy długotrwałym stosowaniu.

Nie mamy jednoznacznych dowodów, że melatonina spełnia drugie kryterium, dlatego nie znalazła się w naszym suplemencie.

OPINIA EKSPERTA

Zdrowy sen — zgodnie z naturą

Szybkie tempo życia, stres i chęć maksymalnego wykorzystania każdej chwili sprawiają, że coraz więcej Polaków ma problemy ze snem. Jeśli chcemy zwiększyć naszą energię i dobrze funkcjonować w ciągu dnia, warto zatroszczyć się o jego odpowiednią ilość i postarać się poprawić jego jakość. Z pomocą przychodzą naturalne, znane od wieków ekstrakty roślin.

Science Care Zdrowy Sen™ to unikalna mieszanka składników — każdy z nich jest bardzo przemyślany i w swój szczególny sposób wspiera zasypianie, prawidłowy rytm snu i pozwala nam się dobrze wyspać.

Dodatkowo zawarte w suplemencie ekstrakty działają kojąco, pomagają zmniejszać stres i napięcie nerwowe, co wpływa na prawidłowe wydzielanie melatoniny — hormonu, który ma największy wpływ na jakość naszego snu.

Odpowiednia dzienna porcja składników suplementu pomoże zmniejszyć ilość nocnych przebudzeń i zapewni spokojniejszy sen. Rano poczujemy się odświeżeni i gotowi na kolejne wyzwania dnia.

Paweł Niewiarczuk
Dietetyk (Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu)

Dietetyk

Bezpieczeństwo?
Każdą partię sprawdzamy laboratoryjnie.

Hamilton Poland

Akredytowane laboratorium J. S. Hamilton Poland, w którym sprawdzamy każdą partię suplementu.

Laboratorium

Stworzyliśmy ten suplement w pierwszej kolejności dla siebie — sami spożywamy go każdego dnia.

Tak samo jak Ty — my też chcemy mieć pewność, że bierzemy tylko to, co najlepsze.

Dlatego każdą partię suplementu po wyprodukowaniu sprawdzamy w zewnętrznym akredytowanym laboratorium J.S. Hamilton. Sprawdzamy, czy nie dostało się do niej nic, czego byśmy nie chcieli.

Gdyby stało się inaczej — cała partia zostaje natychmiast zutylizowana (zniszczona).

Stosujemy się do najnowszych odkryć i wytycznych, dlatego sprawdzamy obecność m.in. bakterii, WWA, metali ciężkich, a także rakotwórczych alkaloidów pirolizydynowych i tlenku etylenu.

Z Science Care masz pewność, że bierzesz suplement wolny od wszelkich szkodliwych zanieczyszczeń.

Wyniki badania laboratoryjnego aktualnej partii:

Warto wiedzieć

Co warto wiedzieć?

Jak przyjmować suplement

  • Przez pierwsze trzy dni zażywaj 1 kapsułkę dziennie na 30-60 minut przed wieczornym snem najlepiej popijając wodą.
  • Po trzech dniach zwiększ ilość do 2 kapsułek dziennie branych 30-60 minut przed wieczornym snem (najlepiej popijając wodą) - to standardowa porcja, którą możesz przyjmować codziennie.
  • Nie ma żadnych przeciwwskazań przed długotrwałym przyjmowaniem suplementu, jednak standardową dobrą praktyką przy każdej suplementacji jest, aby po każdych 3 miesiącach przyjmowania, zrobić sobie przynajmniej 1 miesiąc przerwy.
  • W wyjątkowych sytuacjach (np. zmiana strefy czasowej, wyjątkowo stresujący dzień), możesz okazyjnie (czyli raz na jakiś czas) przyjąć 3 kapsułki zamiast 2.
  • Pamiętaj, że to nie pigułka na sen, dzięki której natychmiast zaśniesz. Niektóre ze składników suplementu faktycznie wspomagają sen i proces zasypiania już 30-60 minut po spożyciu, więc pewne efekty możesz zauważyć już pierwszej nocy.

    Jednak największe efekty przyjdą z czasem. Większość składników suplementu przyjmowana regularnie, stopniowo coraz bardziej wspiera Twoje ciało, aby było w stanie naturalnie lepiej radzić sobie ze stresem, szybciej zasypiać i mocniej się regenerować podczas snu.

    Większość badań wskazuje, że pełne efekty suplementacji składnikami Science Care Zdrowy Sen widoczne są po około 8 tygodniach codziennego stosowania.

Przechowywanie

  • Przechowywać w temperaturze pokojowej.
  • Chronić od światła i wilgoci.
  • Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Środki ostrożności i przeciwwskazania

  • Suplement nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży lub w trakcie laktacji. Nie ze względu na jakąś udowodnioną szkodliwość, tylko dlatego, że po prostu nie ma wystarczającej liczby badań na tych grupach. Stąd nie można stwierdzić, jak substancje zawarte w suplemencie na nie działają i czy są w pełni bezpieczne.
  • Jeśli przyjmujesz stale jakieś leki, to wiadomo - najlepiej najpierw skonsultować przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu z lekarzem lub farmaceutą. Ze względu potencjalne interakcje z lekami lub kumulujący się efekt, warto szczególnie skonsultować z lekarzem lub farmaceutą przyjmowanie suplementu jeśli jednocześnie przyjmujesz leki przeciwdepresyjne lub uspokajające.
  • Nie stosować w przypadku alergii lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu.
  • Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Producent

Rozwojowiec Sp. z o. o. ul. Romana Dmowskiego 3/9, 50-203 Wrocław.

Wypróbuj BEZ RYZYKA dzięki 25-dniowej Bezwarunkowej Gwarancji Satysfakcji

Jeśli w trakcie przyjmowania suplementu z jakiegokolwiek powodu stwierdzisz, że nie jest dla Ciebie, możesz skorzystać z naszej 25-dniowej Bezwarunkowej Gwarancji Satysfakcji.

Wystarczy, że w ciągu 25 dni od dnia otrzymania swojego pierwszego zamówienia Science Care Zdrowy sen wypełnisz ten formularz i wyślesz go na adres: [email protected], a na adres: IMKER ul. Szczebrzeska 55, 22-400 Zamość prześlesz pozostałość niewykorzystanego produktu, a zwrócimy Ci 100% ceny suplementu, którą za niego zapłaciłeś.

25 dni na zwrot
Darmowa dostawa od 250 zł
Bezpieczny, przebadany skład

Wypróbuj w najlepszym dla siebie pakiecie:

1 opakowanie

(30 dni stosowania)

Buteleczka

149 zł

+ koszty dostawy

3 opakowania

(90 dni stosowania)

3 buteleczki

447 zł

Darmowa dostawa

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku do godziny 11:00 wysyłamy tego samego dnia

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę łączyć „Zdrowy sen” z innymi suplementami od Science Care?

Tak — możesz śmiało łączyć i brać codziennie każdy z nich.

Żaden składnik w naszych suplementach się nie powtarza. Czyli nie ma ryzyka, że biorąc jakieś dwa nasze suplementy przyjmiesz nieświadomie podwójną (a więc zbyt dużą) porcję jakiegoś składnika.

Do tego składniki w różnych naszych suplementach zostały dobrane tak, by wspierać swoje działanie, a nie sobie przeszkadzać.

Dlaczego suplement nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia lub dla kobiet w ciąży?

Ze względu na brak wystarczających badań na tych grupach.

Po prostu brakuje informacji, bo stosunkowo rzadko prowadzi się badania związane z suplementacją na osobach poniżej 18 roku życia oraz na kobietach w ciąży czy karmiących piersią. To zresztą nie dotyczy tylko suplementacji, ale też wielu innych substancji, leków czy interwencji np. w fizykoterapii.

Stąd te standardowe zalecenia bezpieczeństwa.

Czy działanie suplementu poczuję od razu po spożyciu?

Suplement zaczyna działać około 30-60 minut po zażyciu i po tym czasie, możesz poczuć jego działanie. Jednak z początku ono może nie być zbyt duże.

Pamiętaj, że to nie pigułka na sen, która Cię natychmiast uśpi. Największe efekty przyjdą z czasem. Większość składników suplementu przyjmowana regularnie, stopniowo coraz mocniej wspomaga Twoje ciało, aby było w stanie naturalnie lepiej radzić sobie ze stresem, prościej zasypiać i mocniej się regenerować podczas snu.

Każdy ze składników ma nieco inny czas „nasycania się” w organiźmie, ale ze średniej z większości badań można przyjąć 8 tygodni. To znaczy, że największe efekty powinieneś zauważyć po ok. 8 tygodniach codziennej suplementacji.

Czy mogę wziąć większą ilość suplementu, aby uzyskać jeszcze lepszy efekt?

Okazyjnie możesz przyjąć 3 kapsułki przed snem.

Nie powinno to powodować żadnych skutków ubocznych, ale uważaj, żeby taka porcja nie stała się normą. Normą są dwie kapsułki.

Czy warto robić sobie jakąś przerwę w suplementacji?

Obecnie nie ma badań świadczących o tym, że przyjmowanie składników użytych w Science Care Zdrowy Sen™ przez dłuższy czas jest w jakikolwiek sposób szkodliwe dla zdrowia. Przeciwnie — dobraliśmy takie składniki i w takich ilościach, aby to zdrowie wspierały.

Jednak przy ciągłym stosowaniu jakiegokolwiek suplementu generalną zalecaną praktyką (którą też polecamy w przypadku Science Care Zdrowy Sen™) jest wykonanie 1 miesiąca przerwy w suplementacji po każdych 3 miesiącach codziennego stosowania.

Jak i kiedy najlepiej stosować Science Care Zdrowy Sen™?

  • Przez pierwsze trzy dni bierz 1 kapsułkę dziennie na 30-60 minut przed wieczornym snem popijając najlepiej wodą.
  • Po trzech dniach zwiększ ilość do 2 kapsułek dziennie branych 30-60 minut przed wieczornym snem (popijając najlepiej wodą) - to standardowa dawka, na której możesz przyjmować suplement codziennie.
  • Nie ma żadnych przeciwwskazań przed długotrwałym przyjmowaniem suplementu, jednak standardową dobrą praktyką przy każdej suplementacji jest, aby po każdych 3 miesiącach przyjmowania, zrobić sobie przynajmniej 1 miesiąc przerwy.
  • W wyjątkowych sytuacjach (np. zmiana strefy czasowej, wyjątkowo duża ilość stresu), możesz okazyjnie (czyli raz na jakiś czas) przyjąć 3 kapsułki zamiast dwóch.

Czy mogę prowadzić samochód po przyjęciu suplementu?

Nie przyjmuj suplementu bezpośrednio przed jazdą, gdyż jego składniki wspierają sen, a nie skupienie potrzebne do prowadzenia pojazdu.

Czy Science Care Zdrowy Sen™ może być przyjmowany z lekami?

Ze względu na potencjalne interakcje przyjmowanie Science Care Zdrowy Sen™ wraz z lekami najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Produkt zawiera w składzie szafran, dlatego szczególnie w przypadku stosowania leków przeciwdepresyjnych należy skonsultować jego przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą.

Jak mogę zapłacić za Science Care Zdrowy sen™?

Obsługujemy wszystkie najpopularniejsze metody płatności takie jak płatność przelewem online, przelewem tradycyjnym, Płatność przez PayPal, płatność blikiem lub kartą.

Po wybraniu pakietu zostaniesz przekierowany na stronę z danymi do wysyłki (na niej możesz też wpisać dane do faktury, gdybyś potrzebował). Gdy ją uzupełnisz, zostaniesz przekierowany na stronę Przelewy24, gdzie będziesz mógł wybrać formę płatności.

Jedynie opcja płatności kartą jest bardziej „schowana”. Aby nią zapłacić na stronie Przelewy24 w menu po lewej kliknij „Inne” i wybierz opcję z symbolem PayPal. Ta forma płatności pozwala zapłacić kartą, nawet jeśli nie masz konta na PayPalu.

Jak wygląda wysyłka Science Care Zdrowy sen™?

Zamówienia złożone do godziny 11:00 w dni robocze realizowane są jeszcze tego samego dnia.

Sama paczka zostanie doręczona za pośrednictwem firmy kurierskiej, poczty lub do wybranego paczkomatu. Pełen koszt przesyłki poznasz podczas składania zamówienia, wybierając pakiet 3 lub 6 opakowań, koszty przesyłki na terenie kraju pokrywamy my.

Czy mogę zamówić suplement za granicę?

Niestety na tę chwilę realizujemy zamówienia tylko na terenie Polski. Jednak w związku z licznymi zapytaniami badamy opcje wprowadzenia wysyłek zagranicznych.

Jeśli jesteś zainteresowany suplementem, ale mieszkasz za granicą, to napisz do nas na [email protected] z informacją, w jakim kraju obecnie mieszkasz. Jeśli wprowadzimy wysyłkę zagraniczną do tego kraju, to damy Ci emailowo o tym znać.

Warto wiedzieć

Science Care

Zdrowy sen

  • Łatwiejsze zasypianie
  • Głębszy, bardziej regenerujący sen
  • Nie zawiera melatoniny

Bibliografia

W bazie naukowej PubMed istnieje ponad 86 393 publikacji naukowych dotyczących składników, które znalazły się w składzie Science Care Zdrowy Sen™. W poniższej bibliografii wybrano te z nich, które popierają ich działanie w obszarach wymienionych w sekcji „Skład i działanie poparte badaniami naukowymi”.

Kwiat lawendy
  1. Chen, T. Y., Hiyama, A., Muramatsu, M., & Hinotsu, A. (2022). The Effect of Lavender on Sleep Quality in Individuals Without Insomnia: A Systematic Review. Holistic nursing practice, 36(4), 223–231. doi: 10.1097/HNP.0000000000000528
  2. Dobros, N., Zawada, K. D., & Paradowska, K. (2022). Phytochemical Profiling, Antioxidant and Anti-Inflammatory Activity of Plants Belonging to the Lavandula Genus. Molecules (Basel, Switzerland), 28(1), 256. doi: 10.3390/molecules28010256
  3. Krüger, T., Becker, E. M., & Kostev, K. (2022). Prescription of Silexan Is Associated with Less Frequent General Practitioner Repeat Consultations Due to Disturbed Sleep Compared to Benzodiazepine Receptor Agonists: A Retrospective Database Analysis. Healthcare (Basel, Switzerland), 11(1), 77. doi: 10.3390/healthcare11010077
  4. Luo, J., & Jiang, W. (2022). A critical review on clinical evidence of the efficacy of lavender in sleep disorders. Phytotherapy research : PTR, 36(6), 2342–2351. doi: 10.1002/ptr.7448
  5. Seifritz, E., Kasper, S., Möller, H. J., Volz, H. P., Müller, W. E., Eckert, A., & Hatzinger, M. (2022). Effect of anxiolytic drug silexan on sleep - a narrative review. The world journal of biological psychiatry: the official journal of the World Federation of Societies of Biological Psychiatry, 23(7), 493–500. doi: 10.1080/15622975.2021.2013092
  6. Lucena, L., Santos-Junior, J., Tufik, S., & Hachul, H. (2021). Lavender essential oil on postmenopausal women with insomnia: double-blind randomized trial. Complementary therapies in medicine, 102726 . doi: 10.1016/j.ctim.2021.102726.
  7. Guadagna, S., Barattini, D. F., Rosu, S., & Ferini-Strambi, L. (2020). Plant Extracts for Sleep Disturbances: A Systematic Review. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2020, 3792390. doi: 10.1155/2020/3792390
  8. Roozbeh, N., Ghazanfarpour, M., Khadivzadeh, T., Kargarfard, L., Dizavandi, F. R., & Shariati, K. (2019). Effect of Lavender on Sleep, Sexual Desire, Vasomotor, Psychological and Physical Symptom among Menopausal and Elderly Women: A Systematic Review. Journal of menopausal medicine, 25(2), 88–93. doi: 10.6118/jmm.18158
  9. Yap, W. S., Dolzhenko, A. V., Jalal, Z., Hadi, M. A., & Khan, T. M. (2019). Efficacy and safety of lavender essential oil (Silexan) capsules among patients suffering from anxiety disorders: A network meta-analysis. Scientific reports, 9(1), 18042. doi: 10.1038/s41598-019-54529-9
  10. Greenberg, M. J., & Slyer, J. T. (2017). Effectiveness of Silexan oral lavender essential oil compared to inhaled lavender essential oil aromatherapy on sleep in adults. JBI Database of Systematic Reviews and Implementation Reports, 15(4), 961–970. doi:10.11124/jbisrir-2016-002980
  11. Yaghoobi, K., Kaka, G., Davoodi, S., & Ashayeri, H. (2016). Therapeutic effects of Lavandula angustifolia. Journal of Gorgan University of Medical Sciences, 17, 1-9.
  12. Chen, S. L., & Chen, C. H. (2015). Effects of Lavender Tea on Fatigue, Depression, and Maternal-Infant Attachment in Sleep-Disturbed Postnatal Women. Worldviews on evidence-based nursing, 12(6), 370–379. doi: 0.1111/wvn.12122
  13. Kasper, S., Anghelescu, I., & Dienel, A. (2015). Efficacy of orally administered Silexan in patients with anxiety-related restlessness and disturbed sleep--A randomized, placebo-controlled trial. European neuropsychopharmacology : the journal of the European College of Neuropsychopharmacology, 25(11), 1960–1967. doi: 10.1016/j.euroneuro.2015.07.024
  14. Fißler, M., & Quante, A. (2014). A case series on the use of lavendula oil capsules in patients suffering from major depressive disorder and symptoms of psychomotor agitation, insomnia and anxiety. Complementary therapies in medicine, 22(1), 63–69. doi: 10.1016/j.ctim.2013.11.008
  15. Alnamer, R., Alaoui, K., Bouidida, elH., Benjouad, A., & Cherrah, Y. (2012). Sedative and Hypnotic Activities of the Methanolic and Aqueous Extracts of Lavandula officinalis from Morocco. Advances in pharmacological sciences, 2012, 270824. doi: 10.1155/2012/270824
  16. Uehleke, B., Schaper, S. J., Dienel, A., Schlaefke, S., & Stange, R. (2012). Phase II trial on the effects of Silexan in patients with neurasthenia, post-traumatic stress disorder or somatization disorder. Phytomedicine, 19(8–9), 665–671. doi: 10.1016/j.phymed.2012.02.020
  17. Woelk, H., & Schläfke, S. (2010). A multi-center, double-blind, randomised study of the Lavender oil preparation Silexan in comparison to Lorazepam for generalized anxiety disorder. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 17(2), 94–99. doi: 10.1016/j.phymed.2009.10.006
  18. Kasper, S., Gastpar, M., Müller, W. E., Volz, H. P., Möller, H. J., Dienel, A., & Schläfke, S. (2010). Silexan, an orally administered Lavandula oil preparation, is effective in the treatment of 'subsyndromal' anxiety disorder: a randomized, double-blind, placebo controlled trial. International clinical psychopharmacology, 25(5), 277–287. doi: 10.1097/YIC.0b013e32833b3242
  19. Möller, H. J., Volz, H. P., Dienel, A., Schläfke, S., & Kasper, S. (2019). Efficacy of Silexan in subthreshold anxiety: meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. European archives of psychiatry and clinical neuroscience, 269(2), 183–193. doi: 10.1007/s00406-017-0852-4
  20. Seifritz, E., Schläfke, S., & Holsboer-Trachsler, E. (2019). Beneficial effects of Silexan on sleep are mediated by its anxiolytic effect. Journal of psychiatric research, 115, 69–74. doi: 10.1016/j.jpsychires.2019.04.013
Warto wiedzieć

Science Care

Zdrowy sen

  • Łatwiejsze zasypianie
  • Głębszy, bardziej regenerujący sen
  • Nie zawiera melatoniny